Triphala est l’une des formulations ayurvédiques les plus réputées. Selon la tradition, chaque plante régule l’énergie de l’un des trois doshas : amalaki pour Pitta, haritaki pour Vâta, vibhitaki pour Kâpha.
Ses bienfaits sont multiples : bien qu’orienté principalement vers la santé digestive (contre la constipation), Triphala aide au bon fonctionnement du foie (haritaki), il est antioxydant (amalaki : dose journalière 35 mg de vitamine C soit 43,7 % VNR*), renforce les défenses immunitaires et contribue à ralentir le vieillissement cellulaire (vibhitaki).
Selon l’Ayurveda, Triphala dans son ensemble active le feu digestif, améliore la motilité intestinale et lutte contre la constipation.
*Valeur Nutritionnelle de Référence
